Čas: úterý 23. ledna, 17:00
Místo: Krásova 803/27, 130 00 Praha 3-Žižkov
Hudební meditace pod vedením terapeutky Lucie Fojtíkové poskytne zážitek hlubokého uvolnění prostřednictvím působení zvukových frekvencí. Zvuk netypických akustických nástrojů dokáže rozvibrovat celé tělo a navodit tak pocit uvolnění od stresu a trvalého zklidnění těla i mysli. Tato metoda hluboké relaxace může meditujícího přivést až do stavu připomínající tvrdý spánek, při němž dochází k regeneraci celého organismu.
S sebou si vezměte pohodlné oblečení. Meditace proběhne pasivně, vsedě či vleže. Po meditaci bude možnost si použité nástroje prohlédnout a vyzkoušet.